作者 | 萧发茂

来源 | 快搜加速器（ID：EC-MKT）

过度接触蓝光或过量蓝光加速衰老或加速衰老过程。相关论文发表在《老龄化前沿》杂志8月31日。“过度暴露在电视、笔记本电脑和手机等日常设备的蓝光下，可能会对人体的皮肤、脂肪细胞、感觉神经元和其他细胞产生有害影响。”俄勒冈州立大学综合生物系教授贾德维加吉布尔托维奇博士说.

研究显示：过度接触蓝光或加速衰老来源：科技日报中国互联网络信息中心最新报告显示，中国网民每周上网时间为29.5小时。然而，研究表明，过度使用屏幕会导致肥胖和心理问题。现在，美国俄勒冈州立大学的一项研究发现了一个新的危害：对果蝇的研究表明，过多的蓝光可能会加速衰老过程。相关论文发表于8月31日《衰老之前》.

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˙▂˙ 暴露在蓝光下会加速衰老？专家强调，这些发现并不是结论性的。戴防蓝光眼镜可以有效缓解眼睛疲劳，但是长时间盯着电子屏幕还是会让眼镜干涩。眼睛对绿光感觉最舒服最放松，所以号召人们看绿色植物来放松眼睛。反正不要整天盯着屏幕。时不时地四处走走，看看远处的绿色，放松一下眼睛。但是，加速衰老这是手机玩“蓝光”导致的吗？表示“不”.

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研究称接触蓝光会加速衰老？专家强调，这些发现并不是结论性的。戴防蓝光眼镜可以有效缓解眼睛疲劳，但是长时间盯着电子屏幕还是会让眼镜干涩。眼睛对绿光感觉最舒服最放松，所以号召人们看绿色植物来放松眼睛。反正不要整天盯着屏幕。时不时地四处走走，看看远处的绿色，放松一下眼睛。但是，加速衰老这是手机玩“蓝光”导致的吗？表示“不”.

研究称，暴露在蓝光下会加速衰老。我看完就不敢玩手机了。《衰老前沿》杂志上有一项最新研究表明，过度接触手机、电脑等电子设备屏幕发出的蓝光，可能会对身体的各种细胞造成伤害，包括皮肤细胞、脂肪细胞甚至神经元，并会加速衰老。蓝光对人眼的危害除了加速衰老，还表现在导致近视、白内障、黄斑变性的眼睛病理性伤害和人体节。

女性阳虚容易加速衰老。这些“耗阳”行为要尽量制止。想要健康，就要保证内心的平衡，也就是所谓的“阴阳平衡”。“阳气不足以治百病”这句话是我们祖先流传下来的至理名言。相信大家都很熟悉。然而，事实上，阳虚不仅会影响健康，还会加速女性的衰老。如果体内的阳气被大量消耗，女性的身体素质和皮肤状况就会变得特别差。一点也不.

为什么被视为健康养生的「清淡饮食」会加速衰老，增加患痴呆症的风险？02素食者小心吃出疾病01加速衰老长期吃素的人很可能蛋白质摄入不足。蛋白质是人体细胞的重要组成部分，摄入不足，细胞难以生长，加速皮肤衰老。女性还会出现卵巢衰退等情况，导致月经失调、闭经、更年期提前等。既然蛋白质不可或缺，是不是可以多吃豆制品，多喝豆浆？其实并不特别。

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中医抗骨衰老的最新科研成果在国际骨伤科会议上亮相。随着人口老龄化进程的加快，骨质疏松症已成为一个亟待解决的重要公共问题。8月20日，第18届国际胃肠病学大会暨第9届中西医结合血管医学大会在广州召开。多位两院院士和10万多位国内外医学专家学者及业界同仁通过线上线下的方式齐聚大会。在抗衰老论坛上，田

无论男女，三个年龄都是“加速衰老期”！打开五个“减速阀”让你焕发青春~每个人都不可避免的会面临衰老。但在现实生活中，每个人的衰老速度似乎都不一样。同样的年纪，有的人精力充沛，热情洋溢，脸色红润有光泽；有的人无精打采，脸色蜡黄，长斑，满脸皱纹，看起来能老十岁！为什么同龄人之间差别这么大？其实衰老是有“加速期”和“减速阀”的。关键是你能。

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无论男女，三个年龄都是“加速衰老期”！打开五个“减速阀”，恢复你的青春和活力，每个人都不可避免地面临衰老。但在现实生活中，每个人的衰老速度似乎都不一样。同样的年纪，有的人精力充沛，热情洋溢，脸色红润有光泽；有的人无精打采，脸色蜡黄，长斑，满脸皱纹，看起来能老十岁！为什么同龄人之间差别这么大？其实衰老是有“加速期”和“减速阀”的。关键是你能。

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