作者 | 萧发茂

来源 | 快搜加速器（ID：EC-MKT）

孩子经常喝的几种“假奶”，不仅没用，还有害健康。不要给孩子喝高钙奶，纯牛奶，酸牛奶……一瞬间，我忘了该给孩子做什么选择，就把他们放在一边，让他们随便喝。过了几天，我发现孩子突然生气了。我以为只要注意孩子饮食清淡，多喝水就可以了。但是，上火的症状始终没有缓解，我就带着孩子去了医院。医生问了孩子最近的饮食情况，经过一番了解，才知道都是。

＞▂＜ 买牛奶时，买“袋装”或“盒装”的超市员工。别选错了。许多孩子每天早晚都喝一杯牛奶。可想而知，牛奶的选择非常关键。很多人以为买的是高钙奶，其实是酸奶。当我们买牛奶时，不管是袋装的奶牛.我们还可以在配料表中看到蛋白质含量。很多人的牛奶蛋白质含量很少，当然蛋白质含量越高，我们喝牛奶补充蛋白质和钙就越高。很正常。

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＞▂＜ 蔓越莓酸奶饮料配优鲜配蔓越莓汁。4.搅拌均匀。5.在蔓越莓干表面撒上优鲜配。6.原本原味的酸奶瞬间变成了果汁味的酸奶，孩子一口气喝了一杯。疫情期间，这么简单的勾兑方法，都能变成抱抱宝宝的食谱！做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。搜索“豆果”可以直接查看我的菜品.

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